鼻炎怎麼治 做好這四點
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1、冷水清洗鼻腔
2、適當鍛鍊
3、縮短用電腦的時間
4、及時增減衣服
方法/步驟
1冷水清洗鼻腔。這個辦法方便實用,對於緩解鼻腔流清鼻子十分有效。
2適當鍛鍊。推薦大家慢跑。我是每天早上去家附近的公園慢跑40分鐘,以出微汗為最好。
3縮短用電腦的時間。説到電腦,可以説我的鼻炎就是因為原來工作的地方,面積小電腦多導致的。電腦上吸附着一層灰塵,長期不清理,導致鼻腔受損。在電腦旁放上一盆漂亮的吸塵植物是個很好的辦法。
4及時增減衣服。患有鼻炎的人,注意天氣變化,做到及時增減衣物是很有必要的。儘量不讓自己感冒,因為感冒會加重病情。
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