長期喝玫瑰花茶的利弊

利：

1. 提高身體免疫力：玫瑰花茶含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，抵抗疾病。

2. 緩解壓力：玫瑰花茶具有鎮定作用，可以緩解情緒，舒緩壓力。

3. 抗氧化：玫瑰花茶含有多種天然抗氧化物質，可以預防衰老，保持身體健康。

4. 改善睡眠質量：玫瑰花茶有助於改善睡眠質量，提高睡眠品質。

弊：

1. 喝多了可能會引起身體不適：在喝玫瑰花茶時，如果一次性喝過多，可能會出現腹瀉、頭痛等症狀。

2. 對胃腸不好：長期飲用玫瑰花茶對胃和腸道有刺激作用，容易引起腸胃不適。

3. 過度依賴：長期飲用玫瑰花茶會導致對它的依賴，不喝會感到不適。

4. 可能影響藥效：玫瑰花茶含有酸性物質，會影響某些藥物的吸收和效果。