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1、當有負面情緒的時候，不要説。管好自己的嘴，有時候做啞巴，是一種境界。

2、人生是一場永不落幕的演出，我們每一個人都是演員，只不過，有的人順從自己，有的人取悦觀眾。

3、有時候，雖然能想明白，但心裏就是接受不了。大道理人人都懂，小情緒卻難以自控。

4、能管理好自己的情緒，你就是優雅的，能控制好自己的心態，你就是成功的。