怎麼才能去掉黑色素 如何去除黑色素

1、維生素C能中斷黑色素生成的過程，將已生成的多巴氨還原為多巴以阻止其進一步氧化，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。同時，皮膚的彈力，也需維生素C來保持。

2、長期有規律地攝入維生素C，以有效防止黑色素的產生，這是美容專家都提倡的方法。草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

3、奇異果的維生素C含量多到食物界不可多得，一定要重點攝取。酸甜可口的草莓富含人體所需的維生素、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所瞭解。所以，你儘可將草莓作為自己的.常備水果。

4、維生素C不能在體內儲存，要天天吃才能滿足需要。而且儘量生吃，因為維生素C受熱便遭破壞，又易溶於水。如需熱食，以快炒至半熟為佳。