煮玉米吃對身體的好處有哪些 吃煮玉米的優點
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1、吃煮玉米能腳氣病,預防便祕。玉米能刺激大腦細胞,增強人的記憶力和人體新陳代謝能力,玉米還含有賴氨酸和微量元素硒,它的抗氧化作用有益於預防腫瘤癌症。
2、同時吃玉米還能預防心肌炎,維護皮膚健康有很好的效果。玉米還富含鎂元素,能增強腸胃蠕動,促進消化,有便祕的人吃些玉米能幫助預防便祕,痔瘡等,還能預防結腸癌。
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