新鮮蒲公英泡水喝的功效與作用

新鮮蒲公英泡水喝有以下幾個功效與作用：

1. 清熱解毒：蒲公英含有豐富的黃酮類物質和多種維生素，有良好的清熱解毒作用，可以促進身體的新陳代謝，消除體內毒素。

2. 利尿消腫：蒲公英含有豐富的鉀元素，可以幫助人體排除多餘的水分和鹽分，減少水腫的發生。

3. 改善消化功能：蒲公英中還含有多種消化酶，可以促進胃腸道的消化和吸收，改善消化不良等問題。

4. 緩解感冒症狀：蒲公英含有多種營養素，可以增強人體免疫力，緩解感冒症狀。

5. 降低血糖血脂：蒲公英中的黃酮類物質可以幫助人體降低血糖和血脂，預防心腦血管疾病。

總的來説，新鮮蒲公英泡水喝有豐富的營養成分，可以幫助人體調節機能，具有多種保健作用。