六大茶類的功效與禁忌

六大茶類的功效與禁忌如下：

綠茶：

功效：抗氧化、減肥、降膽固醇、抗衰老、預防心腦血管疾病。

禁忌：不建議在空腹時喝綠茶，孕婦、高血壓、貧血者、腹瀉、肝炎等病人不宜飲用。

紅茶：

功效：提神醒腦、驅寒暖身、增強心臟功能、防止口臭。

禁忌：高血壓患者、胃腸潰瘍患者、兒童、孕婦、哮喘患者、體寒的人不應過度飲用。

黑茶：

功效：抗衰老、降血壓、降膽固醇、改善消化、減肥。

禁忌：過敏體質者、胃腸功能弱者、孕婦、急性肝炎患者不宜飲用。

白茶：

功效：養顏美容、降脂減肥、健胃消食、補鈣壯骨。

禁忌：腸胃功能弱的人、肝病、貧血、婦女月經期、感冒發熱時不宜飲用。

花茶：

功效：清火解毒、促進新陳代謝、美容養顏、緩解疲勞、幫助入眠。

禁忌：花粉過敏者慎用，孕婦慎用，個別花草會引起過敏。

烏龍茶：

功效：明目益氣、提神醒腦、減肥降脂、補腎養髮。

禁忌：孕婦、兒童、胃酸過多者、貧血者、甲狀腺功能亢進者不宜飲用。