哺乳期按摩手法 不能用力過度

1、將手洗淨，在手部塗抹温和無刺激的純天然軟膏或少許乳汁。

2、先給乳房進行理療或熱敷。

3、放鬆你的心情。

4、擠壓乳暈，並輕輕按摩乳房皮膚。這樣做有助刺激泌乳。

5、由外側向乳頭方向按摩乳房，力度適中。另外，不可環行用力按摩。