香蕉和梨可以一起榨汁嗎 梨和香蕉可以一起榨汁嗎

1、可以一起榨汁食用，梨富含水分，甜度較高，適合與香蕉榨汁飲用，不過梨和香蕉榨汁後，含糖量較高，並且潤腸作用強，不宜多喝，建議每次100-150ml左右，喝一杯就好，以免出現不適，不利於腸胃健康。

2、將梨洗乾淨，與香蕉一起削皮切塊。

3、 建議切成小塊，方便榨汁。

4、把切好的梨、香蕉塊放進攪拌容器中，倒入適量的冷開水。

5、 通電攪拌成汁，加入蜂蜜調味，倒入杯中品嚐即可。