身高預測的方法是什麼

家長朋友是非常關注自己孩子的成長狀況的，所以都想預測孩子的身高是多少的，但是預測方法不知道是怎麼樣子的，下面我就來跟大家説一下身高預測的方法是什麼。

方法/步驟

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第一，身高的預測只是一個估計，不十分準確，主要是用來了解孩子的生長潛能。更重要的是要系統監測孩子的身高，及時發現孩子生長髮育是否存在問題。這一點千萬不要忽視了，因為不少家長都是在自己的兒女進入青春發育期後才發現身高出現問題，此時就很難進行補救了。

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第二，我們可以按照父母的身高來預測，身高的遺傳度為0.75，就是説成人身高有75％取決於遺傳，25％取決於環境，即遺傳決定身高生長的潛力，而潛力能否充分發揮則有賴於良好的生長環境(如營養、體育鍛煉等)。

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第三，由於身高受到遺傳因素的影響，所以家長對孩子的身高期待值不能過高，一定要符合實際，只要給孩子補充生長所需要的營養，在加上一定的體育鍛煉和充足的睡眠，那麼就為孩子快速增高做到最大的努力了。

注意事項

身高預測的方法並不是非常準確的，所以身高達不到預測值是非常正確的，要想長高，就要多吃一些有利於骨骼發育的食物。