踏秋的意思 踏秋的解釋
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1、踏秋一般是指在秋季出遊賞景,感受秋季天地自然的變化,尋找秋天的意境。和“踏春”這種習俗類似。
2、涼爽的秋意慢慢來臨,但健身運動是一年四季都不能停歇的。運動專家建議,健身者可根據自己的體質和愛好,選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。秋冬運動量與夏季相比可適當增大,運動時間可加長,但要注意循序漸進。
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踏秋
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