沙棘茶葉的作用與功效

沙棘茶葉是將沙棘葉乾燥後製成的茶葉，具有以下的作用與功效：

1. 改善腸道功能：沙棘茶葉有助於促進腸道蠕動，改善便祕和排便困難。

2. 提高免疫力：沙棘茶葉中富含大量的維生素C和抗氧化物質，能夠增強免疫力，提高身體抵抗力。

3. 降低血糖和血脂：沙棘茶葉中的黃酮類化合物和苦苷可以降低血糖和血脂，同時有利於心腦血管健康。

4. 緩解焦慮和壓力：沙棘茶葉中含有豐富的鎂，有助於緩解焦慮和壓力，促進睡眠。

5. 抗炎和舒緩作用：沙棘茶葉中的植物化合物具有抗炎和舒緩作用，能夠緩解疼痛和炎症等不適症狀。

總之，沙棘茶葉具有很多的健康功效，長期飲用有助於保持身體健康。