海蔘算海鮮嘛 海蔘是不是海鮮

1、海蔘是一種海鮮。

2、海蔘中含有豐富的蛋白質（約16%），可以作為優質蛋白的來源之一。海蔘還含有鈣、鎂、鈉、鐵、硒等礦物質，以及B族維生素等營養物質，在日常飲食中合理食用，可以為人體補充上述所需的營養物質。