桂花泡水喝有什麼功效

桂花泡水喝有以下功效：

1. 改善消化：桂花具有健胃消食的作用，可以促進食物的消化和吸收，緩解胃部不適和消化不良的症狀。

2. 安神定志：桂花具有舒緩神經的效果，可以緩解焦慮、煩躁和失眠等問題，幫助放鬆心情，提高睡眠質量。

3. 抗炎抗菌：桂花富含抗氧化物和抗炎成分，具有抗菌、抗病毒和抗炎的功效，有助於增強免疫力，預防感染和疾病。

4. 清熱祛濕：桂花具有清熱解毒和利尿的作用，可以幫助消除體內濕氣和毒素，緩解一些濕熱引起的不適，如口腔潰瘍、尿路感染等。

5. 美容養顏：桂花含有豐富的維生素C和抗氧化物質，具有美白、抗衰老的功效，可以改善肌膚質地，提亮膚色。

需要注意的是，桂花泡水喝時應適量，不宜大量飲用，以免引起不適。另外，桂花泡水後有淡淡的香味，可以與其他茶葉、草藥一起搭配飲用，增加口感和功效。