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火龍果樹的牙能炒吃嗎 火龍果樹的牙能不能炒來吃

火龍果樹的牙能炒吃嗎 火龍果樹的牙能不能炒來吃

火龍果樹的牙能炒吃嗎 火龍果樹的牙能不能炒來吃

1、可以。但是並不好吃。首先火龍果的水分很大所以炒後會變得很糟糕。

2、其次火龍果這種食物營養很豐富:每一百克火龍果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等,盛產期是6月到11月,台灣各地都有種植,主要產區分佈在新竹、雲林、嘉義等地。

3、如果炒的話,營養會流失掉,是一種浪費。

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