如何應對職場pua 應對職場pua的方法

1、理性判斷，職場PUA一般是通過打擊，使你嚴重的缺乏自信心。所以需要我們重新拾起自信，在工作上出現的問題有則改之無則加勉，時刻保持着一個理性的狀態。清楚的瞭解自己目前的能力狀況，可以將工作所需要的能力一一列舉出來，然後與自己對照，將缺少的部分系統的學習上來。同時清楚的告訴自己公司領導不是評判自己能力和價值的唯一標準。

2、明確目標，職場PUA就像催眠一樣，一點點的蠶食你的自我意識，我們可以進行自我內視，問自己：我工作的目標是什麼？我現在是否為我的目標而做出努力？目前我的職業方向是否可以更好的幫助實現目標？對於目標我的計劃是什麼？我的目標節點有哪些？從而加深目標的明確性，讓自我意識變得更清晰。

3、權衡利弊，職場PUA會讓你形成一種感恩心理，自願多做很多其他的事情，自願加班。這就需要我們清楚知道我們是付出勞動換取報酬，是對等的狀態，不存在着感恩。理清自己的職業規劃，分析目前公司是否可以為我們的職業規劃做出貢獻，這個貢獻和代價是否合乎自己心中的標準。

4、勇敢，許多職場PUA的實施環境建立在你不敢辭職上，會給你營造辭職後很難找到工作。所以當面對職場PUA時，我們要變得勇敢，不害怕辭職。一份工作和你的人生比起來哪個更重要呢？不要因為一份工作毀了自己的一生，當一份工作痛苦遠遠大於它給的收穫時，及時止損才是對自己最負責的表現。