孕婦喝椰汁的功效與作用 孕婦喝椰汁有什麼功效與作用

1、孕期喝椰汁是有利於健康的。椰汁裏富含蛋白質、脂肪、維生素B和維生素C，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物質元素對胎兒的免疫和代謝有很大的益處。

2、椰汁有使孕婦皮膚光滑細膩的作用，有美容養顏的效果，有助於減少面部色素斑的生成，也有助於提高孕期身體抵抗力。但是也要注意，冰鎮椰汁雖然味道更好，但是孕婦不要喝，冷飲會刺激孕婦胃腸道造成腹瀉，會有流產的風險。另外椰汁中糖分比較高，飲用太多不利於體重的控制。