新鮮百合的功效與作用 百合的功效與作用介紹

1、能夠潤肺止咳，對於肺陰虛所導致的燥熱、咳嗽、咳痰、咳血的人，適當食用鮮百合有很好的潤肺、止咳、止血的功效。

2、能夠清心安神，對於心煩不寐、驚悸、失眠多夢的人適當食用鮮百合，有很好的清心安神、促進睡眠的作用。