去西藏旅遊需要注意的事項 去西藏旅遊需要注意的事項介紹

1、剛到西藏的前二三天不要洗澡，等身體適應高原後再洗，否則很容易感冒，最後會發生肺水腫。最好的方法是坐火車進和坐飛機出，一開始就坐飛機去，很容易發生高原反應。

2、不要在路邊買藏藥、冬蟲夏草等，大部分都是假的，如果要買最好去拉薩的大藥房。不打算買的東西，不要隨便跟人家搞價錢，搞好就必須要買，否則藏族人會很生氣的。

3、西藏地區的民風，深受宗教的影響。尊重當地的儀式，一些儀式如果有外來者在場是非常忌諱的，所以控制住自己的獵奇心，以免惹來不必要的麻煩。

4、在西藏拍攝時，特別是拍攝藏族人時，應提前徵求對方的同意然後在拍攝，以示尊重。一些西藏寺廟建築也會明文要求請勿偷拍。

5、最重視的是高山反應。西藏地區海拔高，對於初次進藏的遊客，前2—4天通常會產生輕微的高原反應，所以大家入藏後應多喝水，不要劇烈運動，同時保證充足的睡眠時間，進藏前一週服用預防緩解高原反應的紅景天等。

6、身份證必帶，路上每一個的身份證都要檢查。駕駛證和行駛證，這個不用多説，只要你是駕車前往西藏旅遊，就一定要帶這兩樣東西的。

7、西藏的陽光很強，要怎麼防曬？西藏高原地區比較乾燥，大氣的水汽少，雲層少，對紫外線的反射作用少，因此到達地面的紫外線多。在西藏户外旅遊的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動下水分流失會比較嚴重。