蜂王漿的食用方法 食用蜂王漿有什麼注意事項

1、舌下含服

舌下含着服用蜂王漿，一定要慢慢的嚥下，這樣吸收效果才會非常好，但很多人覺得蜂王漿難以下嚥，入口酸澀，還有一種辣辣的感覺，所以很少有人能直接舌下含服的。而且，舌下含服蜂王漿時建議空腹服用，切記不能用開水沖服，用40度左右的温水最好了。

2、直接食用

如果是第一次食用新鮮蜂王漿的話，建議不要選擇這個方法，因為蜂王漿剛入口時會有些酸，並且有點澀，還感覺有點辣，這是新鮮蜂王漿典型的怪味道，所以很多人都接受不了。都知道良藥苦口，其實越是味道不怎麼好的食物也是一樣哦，效果會比味道好的食物要好的多。

3、兑蜜服用法

蜂王漿的味道確實是有點怪，所以很多蜂農在出售蜂王漿的時候，會建議消費者回去將蜂王漿和純天然蜂蜜兑在一起服用，一般蜂王漿和純天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，這樣可以很好蓋掉蜂王漿本身的怪味道，這也是人們最常用的食用蜂王漿的辦法。

4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合服用

把蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合攪拌在一起，進行服用，可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前，需要大家把蜂花粉進行粉碎哦。

5、把握服用蜂王漿的時間

建議在早上或者是晚上服用蜂王漿，但切記一定要是空腹服用，這樣可以讓人體更好的吸收蜂王漿的營養。之所以空腹服用，是因為空腹時胃裏有大量的消化液，可以用來分解蜂王漿的成份；若是胃裏有食物，那麼蜂王漿的一部分養份就會吸收不了了。