扁桃體炎吃什麼

很多人在感冒的時候會伴隨着扁桃體發炎的毛病，並且因為扁桃體發炎導致了吃不下飯，和大家分享一下患有扁桃體炎的人適合吃的食物。

方法/步驟

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食物一：清淡：扁桃體發炎吃什麼好一定要謹記清淡的原則，所有有刺激性的食物都不能吃，這個一定要管住自己的嘴巴。還要在生活中多喝水，吃軟食或者流食，這樣比較容易消化和咽食物。可多吃綠豆湯，青菜，番茄，豆腐，胡蘿蔔以及金橘，梨子，橘梗等。

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食物二：要儘可能的吃一些比較細軟的食物，若是兒童扁桃體炎宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。

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食物三：多吃新鮮水果，如金桔，金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發炎的作用。果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。

注意事項

在生活中多吃新鮮的水果和蔬菜，並且要多喝水，千萬不能吃刺激性食物，並且男士也不要抽煙了，也不要喝酒了，要保持良好的睡眠習慣，並且要控制鹽的進食，不要吃得很鹹。