如何才能去眼袋 去眼袋方法分享

1、斜卧。每天斜卧在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增、加頭面部血液循環，消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，改善面部肌膚營養狀況。

2、維E敷眼。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果

3、瓜果敷眼。睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持久用可收到減輕下眼袋的美容效果。

4、植物敷眼。在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

5、敲打眼部。在臉上用些乳脂或油類，用手敲打臉部，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。這些措施都有助於下眼袋的減消。

6、眼部運動。隨着年齡的增長，眼袋的出現是必然的，若能很好地注意養生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，以及上、下眼瞼常有意識做閉合“眯眼”運動(每日最好堅持做100次以上)，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，將會延緩眼袋的產生。

7、咀嚼方法。日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善面部肌膚。自然對於臉上的眼袋也有促進作用。

8、飲食調養。平時須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養，對消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營養是對整個身體的傷害。