碧螺春茶功效與作用有哪些

碧螺春茶是一種名貴的綠茶，在中國傳統茶文化中享有盛譽。它具有多種功效與作用，包括：

1. 幫助降低血脂：碧螺春茶含有豐富的茶多酚和兒茶素等成分，可以幫助降低血脂，防止動脈硬化和心腦血管疾病。

2. 抗氧化：碧螺春茶含有高濃度的抗氧化物質，能夠有效抵抗自由基的損害，延緩細胞的老化過程。

3. 鎮靜助眠：碧螺春茶含有咖啡因和茶氨酸等成分，能夠緩解焦慮不安，幫助放鬆心情，促進睡眠。

4. 清熱解暑：碧螺春茶的清香口感能夠幫助清熱解暑，消暑解渴，是夏季清涼的飲品。

5. 健脾暖胃：碧螺春茶不僅不會對胃腸產生刺激，而且還含有多種有益成分，能夠幫助健脾暖胃，促進消化。

總之，碧螺春茶是一種健康、營養的飲品，有很多功效與作用，但也需要適度飲用。