骨質增生怎麼治療

骨質增生髮病率現在已經逐漸上升，它主要就是由於骨頭變形引起的一種疾病，因此對於骨質增生怎麼治療我們一定要了解。

方法/步驟

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第一，在急性期疼痛加重，要儘量減少受累關節的活動量，患者可適當卧牀休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。

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第二，病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激。因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加户外活動、鍛練，儘量避免長期卧牀休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，在工作休息的時候要注意換個姿勢可以使病情緩解下。

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第三，骨質增生的患病率隨着年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，在平時要多吃一些牛奶和蛋類的食物，對於都豆製品也是需要多吃點，蔬菜和水果也是每天都要補充的。

注意事項

骨質增生髮生在老年人身上，它發生之後要多吃一些含鈣高的食物，尤其是老年人一定要注意飲食的控制，保持適當的體重，避免肥胖，也是減少骨質增生髮病率的。