大鵝蛋和什麼食物相剋
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大鵝蛋一般不與以下食物相剋:
1. 碳水化合物:大鵝蛋可以與米飯、麪食等主食一起食用,相互搭配營養更豐富。
2. 蔬菜:大鵝蛋可以與各種蔬菜搭配食用,例如炒菜、蔬菜沙拉等。
3. 禽肉:大鵝蛋可以與雞肉、鴨肉等禽肉一起食用,提高蛋白質的攝入。
然而,大鵝蛋不宜與下列食物相剋:
1. 海鮮:大鵝蛋與蝦、蟹等海鮮搭配容易導致胃腸不適。
2. 某些水果:大鵝蛋不宜與柿子、柚子、橙子等柑橘類水果一起食用,因為柑橘類水果中富含檸檬酸,會抑制人體對蛋白質的吸收。
3. 豆類:大鵝蛋不宜與豆腐、豆漿等豆類產品一起食用,因為豆類中含有胰蛋白酶抑制劑,會降低人體對蛋白質的吸收。
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