三月份是吃毛豆的季節嗎 夏天是吃毛豆的季節

1、三月份不是吃毛豆的季節。毛豆通常是在夏季和秋季大量上市，具體時間是在六月份到八月份之間。

2、營養價值：毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。