蝦可以和雞蛋一起吃嗎 蝦是否可以和雞蛋一起吃
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1、蝦是可以和雞蛋一起吃的,不存在相互影響的情況,一起食用不會對健康造成不利影響。蝦和雞蛋中都含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質,且易於機體吸收利用,兩者一起食用營養價值很高。
2、蝦肉質鬆軟,且蝦皮中含有豐富的鈣,雞蛋做成雞蛋羹,香滑細嫩,兩者適合兒童和老年人食用,可以促進兒童生長髮育,預防老年人骨質疏鬆,還可以增強體質,提高免疫力。
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雞蛋
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