高效溝通技巧和方法 高效溝通技巧分享

1、高效的溝通，需要簡單直接的表述出思想的重點。很多事情之所以沒有被表達的很清楚，是因為在談話者腦子中有過多的信息資源，如果，談話者不能抽離出其中的重點，很有可能談話的內容沒有重點。而作為一般溝通的3W規則，如what，when，where，這些就能立刻知道什麼時間，什麼地點，發生了什麼，很有效的提高了溝通的效率。

2、高效溝通，需要腦子裏構建需要表達的思想。在談話者談話的同時，他的腦子裏會產生各種各樣的事物，有的是與談話內容相關的，有的則是由於對方談話所引起的相關事物。因此，在談話的過程中，談話者要時刻保持清醒的頭腦，夠了出整個講述的過程，其中的重點，即使溝通過程中，發生突發情況也要保證頭腦的清醒，完成最基本的表述。

3、高效的溝通，需要觀察溝通的對象。談話內容要看對象，在社會上，由於人們從事工作不同，生活環境不同，經歷的事情不同，因此，每個人對相關事物的理解也不同。這就是説，當我們溝通之前，要對被溝通的對象十分了解，這樣，就可以有的放矢，針對這個人的基本情況，定製對其的談話內容和談話技巧，這樣才能夠保持談話的愉快進行。

4、高效的溝通，需要注意肢體語言的表達。有人説，溝通不就是用嘴巴表述自己的基本思想嗎。我想這個是有很大問題的，其實，在真正的溝通當中，一些肢體的語言往往更能夠表達出一個人的更真實的想法。拍拍肩膀，聳聳肩，各種各樣的肢體都會表達出談話者的真是態度，因此，好好地利用自己的肢體語言，使其更好地配合自己的文字語言，這樣的溝通會更高效。

5、高效的溝通，用客觀的態度看問題，不要摻雜太多個人思想。作為溝通的雙方都是自然人。每個人對於每個事物都會有自己的思想，不同人對同一事物的判斷是不同的，但是，基本的正誤判斷是要有的。分析問題時，不要摻雜太多的個人感情態度，因為，感情往往是盲目的，保持冷靜的頭腦，客觀的態度，才能更準確的談論相關的事物。

6、高效溝通，保持傾聽，不要隨意打斷對方的談話。高效的溝通需要連貫的溝通，在別人談話時，最基本的就是去傾聽，而不是去隨意打斷。當對方闡述清楚之後，你在針對其中的問題進行説明。

7、高效溝通，注意眼神之間的交流。眼睛是心靈的窗户，透過一雙眼睛，一個眼神就能看到這個人是友善的、惡意的、還是誠懇的，因此，在溝通當中，要充分的發揮眼睛的作用。讓對方感受到你的思想，即使是不説話，只是單看這雙眼睛就能充分的感覺到對方的想法。