立冬有什麼風俗

立冬是中國傳統二十四節氣之一，也是農曆的一個重要節點。在立冬這天，人們會有一些特殊的風俗和習俗。

1. 冬令早餐：在立冬這天，人們通常會配合季節的變化，吃一些特殊的早餐，比如起點、稀飯、熱乾麪等，以增加對寒冷季節的適應能力。

2. 啃糖葫蘆：立冬時節正值寒冷開始，所以冰糖葫蘆成為了這個節氣的特色食品之一。人們習慣啃食糖葫蘆，寓意酸甜苦辣都要去面對，以此來迎接寒冷的冬季。

3. 補充養生食物：立冬這天，人們會特別關注自己的飲食，適時地增添一些温補的食材，比如當歸、黃芪、枸杞等，以增強身體的抵抗力，對抗寒冷季節的寒氣。

4. 冬季起居調養：立冬也是人們調整生活習慣、注重起居養生的時候。人們會多加保暖，注意室內外的温度差異，合理安排作息時間，多進行室內運動。

5. 農事習俗：立冬之後，農民們開始準備冬季的農事活動，比如收穫剩餘的農作物，埋藏種子，做好農田的保護工作等。

這些風俗和習俗都體現了人們對冬季的關注和調整，同時也反映了中國人民對季節變化的敏感和適應能力。