茉莉花茶的功效與禁忌

茉莉花茶是一種傳統的中式花茶，其功效及禁忌如下：

功效：

1. 解暑止渴：茉莉花茶具有涼血解熱的功效，是夏季解暑止渴的良品。

2. 消食減肥：茉莉花茶中含有黃酮類物質，可促進膽汁分泌、加速脂肪分解，有一定的減肥功效。

3. 去口臭：茉莉花茶有清新口氣的作用，喝茉莉花茶經常可以改善口臭問題。

禁忌：

1. 孕婦禁忌：茉莉花茶中含有一定的咖啡因，孕婦應避免過多攝入，以免影響胎兒健康。

2. 消化不良：茉莉花茶具有刺激腸胃的作用，容易使消化不良患者引發腹痛、腹瀉等症狀。

3. 失眠：茉莉花茶中含有咖啡因，飲用後容易引起失眠或者睡眠不深的情況，晚間飲用需謹慎。