安吉白茶的功效與作用什麼時候喝

安吉白茶是一種具有很高營養價值的茶葉，具有以下功效與作用：

1. 提神醒腦：安吉白茶中含有豐富的茶多酚和氨基酸，能夠有效地刺激中樞神經系統，提高人體的警覺性。

2. 降血脂：安吉白茶中含有豐富的茶多酚，能夠促進脂肪代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的含量，對於預防高血脂和心血管疾病有一定的效果。

3. 改善消化系統：安吉白茶中的茶多酚可以刺激胃腸道的分泌，促進胃腸道的蠕動，改善胃腸道的消化吸收功能。

4. 抗氧化：安吉白茶中含有豐富的茶多酚和維生素C等抗氧化物質，能夠有效地清除自由基，在身體內部形成保護屏障，抗氧化能力比普通的茶葉要高出很多。

5. 美容養顏：安吉白茶中富含茶多酚和維生素C等成分，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝，抗氧化和抗老化的效果非常好。

最佳飲用時間為早晨和下午茶時間，每次以3-5克的茶葉沖泡即可。末淋蜂蜜口味更佳。但是，每人體質不同，建議在飲用前先諮詢醫師或專業人士。