運動手環怎麼用 怎樣正確使用佩戴運動手環

1、首先，將手環佩戴於手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的界面是朝自己一面的，別帶倒了。這樣自然行走，就可以記錄各種數據。

2、而測試心率，則需要站立不動，挺胸收腹，全身放鬆，將手臂抬起停留在平行於胸口的位置，保持姿勢不變，就可以看到手環界面在不斷變動，上面顯示了日期，時間，行走的距離，步數，最後是心率和血氧率，直到界面不再變動就可以了。

3、使用久了之後，需要給手環充電，只要將手環主體背後的兩塊銅片和充電器上的兩個銅釦相對應，就可以接上5V的充電頭充電了，手機的充電頭也可以的。

4、最後講一下怎麼讓手環和手機相連接同步數據的方法：在手機上的應用市場裏面下載並安裝一個BongAPP，打開手機的藍牙功能，搜索到Bong3HR配件，正確配對，然後點擊手機上安裝好的Bong,運行，登錄後，拖動界面就可以同步數據了。