野菜相剋的食物 野菜相剋的食物有哪些

1、薺菜不能和鯽魚一起吃：引起水腫　

薺菜和鯽魚從食物成分上來説不存在食物相剋，但是薺菜多作為醃菜來食用，醃製過的薺菜含有很高的鈉元素，而鯽魚屬於高蛋白的食物，這兩種食物一起食用會在很大的程度上加重甚至的負荷，部分存在腎病的人食用過多會出現水腫現象。

2、薺菜、不能和山竹一起吃：身體不適

薺菜在食物屬性上屬於涼性的食物，因此，在食用薺菜的同時不能和很多寒性的食物一起食用，比如寒性很重的山竹，兩者一起食用會加重食物的寒涼性質，導致脾胃虛寒，影響消化吸收，嚴重者還可出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適反應。

3、薺菜不能和食醋一起吃：影響胡蘿蔔的吸收

薺菜不能和食醋一起食用，薺菜中含有很高的胡蘿蔔素，這類成分的消化吸收需要一定量的油脂成分作為載體，並且不還不能和醋酸等具有一定氧化作用的食材一起食用，會大大降低胡蘿蔔素的吸收量，導致營養成分的下降。