不能隨隨便便爬泰山 不能隨隨便便爬泰山的原因

1、有些人不能爬泰山，不是迷信，爬山是一個很重負荷的運動，特別是對於老人來説。除此之外，肺心病，慢性氣管炎、血液病、痛風、紅斑狼瘡、肝硬化均不能爬山。由於老年人關節功能的退化，他在走平地的時候可能沒有什麼感覺，但是在爬山的時候就會導致過重的負荷，加重關節的退化，甚至有些平時沒有表現出來的關節的症狀在爬山的時候表現出來。爬山是一個很重負荷的運動，一個人心髒功能在平時能夠承受一些活動，在爬山的過程中就容易發生負荷過大的情況，而導致心臟血管一些疾病的突發。這對老年人來説，或者對爬山的人來説，都不是我們所説的科學鍛鍊。

2、對於低血糖貧血（其它更不利於爬山的疾病更多在醫生的指導下選擇）人士來説，一定要注意了，一定要隨身攜帶一些糖果或者提神的食物。爬山前，一定要吃點東西，不宜過飽，但是也不能啥也不吃。

3、三類人不宜爬山。

（1）關節疾病：爬山時，膝關節額外的負荷更會加重引起軟骨磨損，損傷骨質，造成關節腫脹、疼痛等不適症狀；

（2）心腦血管疾病：爬山是一項耗氧量很大的運動，體力消耗較大，老年人登山會加重心臟負荷，容易誘發疾病；

（3）慢性疾病：高血壓、腎病、血液病、慢性氣管炎和痛風。