古樹茶的功效與作用孩子
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本身不適合飲用古樹茶,因為它的茶葉會比普通茶葉更濃郁,含有更多咖啡因和其他成分,容易對孩子的身體產生負面影響。
而對於成年人來説,古樹茶有以下的功效與作用:
1. 幫助保健:古樹茶是一種天然草本茶,其中富含抗氧化劑和多種微量元素,能促進新陳代謝,提高免疫力,抵禦衰老和疾病。
2. 增強消化功能:古樹茶中含有大量鞣酸等有效成分,有助於刺激胃液分泌,促進食物消化和吸收,緩解胃腸道問題。
3. 減輕壓力和疲勞:古樹茶中含有咖啡因和茶氨酸等天然成分,可以幫助身體放鬆和恢復精力,減輕壓力和疲勞感。
4. 改善睡眠質量:古樹茶中的天然鎂、茶多酚和類黃酮等成分,有助於鎮靜神經,改善睡眠質量,緩解失眠和焦慮等問題。
總之,古樹茶是一種健康天然的茶飲料,但需要注意飲用量。建議成年人每天飲用不超過3杯。
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古樹
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