花茶的功效與作用大全表格版

| 功效 | 作用 |

|---|---|

| 抗氧化 | 預防衰老、保護皮膚、預防癌症等 |

| 減肥 | 抑制食慾、促進新陳代謝、減少脂肪攝入等 |

| 改善睡眠 | 放鬆身心、減輕焦慮、改善睡眠質量等 |

| 增強免疫力 | 提高機體抵抗力、預防感冒等 |

| 降血糖 | 控制血糖水平、預防糖尿病等 |

| 降血壓 | 保護心血管健康、預防高血壓等 |

| 健腦益智 | 提高記憶力、增加註意力、預防老年痴呆等 |

| 改善消化 | 緩解胃腸不適、促進消化吸收等 |

| 提高口腔健康 | 殺菌消炎、預防齲齒等 |

| 緩解壓力 | 舒緩身心、緩解壓力、改善情緒等 |