信陽毛尖茶營養作用與功效

信陽毛尖茶是一種優質的綠茶，它具有多種營養和健康功效。以下是一些信陽毛尖茶的營養作用和功效：

1. 抗氧化作用：信陽毛尖茶富含多種抗氧化物質，如茶多酚、維生素C和E等。這些成分可以抵抗體內自由基的侵害，保護細胞不受損害，預防多種疾病的發生。

2. 清熱降火：信陽毛尖茶可以清熱解毒，降火消暑。在夏季高温天氣中，可以起到消暑解渴的作用，緩解身體燥熱的感覺。

3. 促進消化：信陽毛尖茶中含有多種生物鹼，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，減輕胃腸不適。

4. 鎮靜安神：信陽毛尖茶中含有茶氨酸和茶多酚等物質，這些物質可以調節人體神經系統，幫助人們放鬆心情，安神助眠。

5. 防輻射：信陽毛尖茶還含有一定的核素銫-137，可以對身體吸收的電離輻射起到一定的保護作用。

總之，信陽毛尖茶不僅僅是一種美味的飲品，它還有很多的營養作用和健康功效。適當飲用一些信陽毛尖茶，有助於保持身體健康，緩解壓力，提高生活質量。