體重基數怎麼算

體重基數是一個簡單的指標，用於評估一個人的體重是否合理。計算體重基數的公式是體重（kg）除以身高（米）的平方。公式如下：

體重基數 = 體重（kg）/ 身高（米）^2

這個值可以幫助確定一個人的體重是否過重、正常還是過輕。一般來説，體重基數在18.5到24.9之間被認為是健康的體重範圍。低於18.5屬於體重過輕，超過24.9則被判定為體重過重。然而，這個計算方式只是一個參考，並不適用於所有人，因為身體構成和醫療狀況會對體重的評估產生影響。如果你有關於體重的擔憂，最好諮詢專業的醫生或營養師的意見。