上班族如何進行防護 疫情期間上班族怎麼做好防護

1、上班前，在體温不超過37.2℃、無其他異樣的情況下上班，請正確佩戴一次性醫用口罩並隨身攜帶幾個，建議4小時更換一次，如口罩變濕或沾到分泌物也要及時更換。建議步行、騎車、乘坐私家車上班，如必須乘坐公共交通工具，務必全程佩戴口罩，途中儘量避免用手直接觸摸其他物體表面。

2、到單位，到達單位，要先去洗手；辦公期間也要保持勤洗手、多喝水、適當鍛鍊，吃喝前、如廁後都要正確洗手。、工作期間要用75%的酒精多次擦拭辦公桌、座椅，以及手部經常觸碰的手機、門把手、電腦、鼠標、按鈕、座機電話、其他辦公用品等。全天佩戴口罩；人與人之間保持1米以上距離；有訪客到要做好健康監測和登記、必須雙方都佩戴口罩。

3、乘電梯，首先，樓層不高的儘量不乘坐電梯；乘坐電梯時一定要佩戴口罩；不要用手觸碰電梯開關鍵、樓層按鈕或其他物體表面，可用肘部或隔着紙巾等其他工具，如不小心碰到，出去後馬上洗手；如乘電梯人很滿，切莫擠進去。

4、開會中，特殊時期不建議聚集開會，如無法避免，開會前參會人員洗手消毒；人數不要過多，間隔1米以上；全程戴口罩；水杯、桌椅會前消毒；會後會議室通風、再次消毒。

5、餐廳裏，很多單位是有職工餐廳的，此類場所單位要做好定期消毒；請員工不要扎堆用餐，可分時段，餐廳裏避免面對面邊吃邊説話；單位人數較多的，員工可打包單獨用餐，自帶筷子、勺子；注意營養均衡。自己帶飯，飯前洗手，飯後餐具清洗消毒。點外賣，外包裝去掉後，一次性筷子開水燙一下，洗手後再用餐。

6、回家路上，下班路上同上班防護。回到家後先洗手、摘口罩、再洗手。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%的酒精擦拭。

7、打噴嚏咳嗽時，咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含醇速幹手消毒劑。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口、鼻、眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口、鼻。