磨牙是什麼原因 由什麼造成的
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1、精神多度的興奮
2、寄生蟲
3、食物過量
4、營養不均衡
5、睡眠時間
方法/步驟
1精神多度的興奮 導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙。
2寄生蟲類 腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子裏是否有蟲子,大人一樣是有的。
3食物過量 睡覺前吃的太飽了,讓消化功能紊亂,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙。
4營養不均衡 特別是每餐的菜餚營養不平衡的,挑食的人羣,容易導致鈣、磷等元素的缺乏,引起牙齒便來回磨動。
5睡眠時間 夜間最好按時進行休息,消除緊張情緒合理的釋放壓力,如果不到必要時,請不要隨意服用安眠藥。
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磨牙
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