如何教育孩子不要怨恨 怎樣教育孩子不要怨恨
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1、讓他想象困擾他的人或場景就在他眼前的電影屏幕上,讓他注意它的顏色,然後使它褪色,或者把它變成黑白色,接着把圖像移動到屏幕的正上方,使它變得越來越小,直到成為一個小點。
2、想象他討厭的人或事在熱氣球的吊籃裏,割斷繩子,看着熱氣球(與那個人或那件事)飄向遠方,消失在地平線上。
3、指導孩子注意感受憤怒、恐懼以及其他不愉快的情緒。運用第一種或者第二種方法擺脱這些情緒的困擾。
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