鷓鴣湯的做法與功效 給大傢俱體介紹一下

1、準備淮山20克、芡實10克 枸杞子10克 黨蔘2條　蟲草花10克。

2、鷓鴣湯的家常做法：

放進水裏泡5～10分鐘！把淮山和其他材料的硫磺啊！和其他雜質泡掉。

放入3只鷓鴣　蜜棗3個　龍眼肉10克到湯盅裏。

大堡放上盛架！放入湯盅後，湯盅一半的水位。

把泡好的藥材放入湯盅裏，加滿水，滴幾滴植物油。

蓋上湯盅蓋，大堡蓋。用大火燒5～2小時。時間到了，打開看看。加入適量的鹽，攪拌一下。

當然，湯渣也不要放過，也是精華所在。甘甜美味。

3、喝鷓鴣湯可以消除痰盂、開胃健脾、益於智力發育、消除疲勞，提高抵抗力、緩解痛經、防止頭髮脱落的功效。