苦瓜能降糖嗎 日常怎麼樣降血糖

1、吃苦瓜降血糖，在醫學上來説，沒有充分可靠的醫學根據，要想將血糖控制的比較合理，那麼就需要堅持不懈，並且按照科學的原則治療，包括合理的安排一日三餐。

2、做到規律，有效的科學運動，注意血糖的監測，提高自己對糖尿病以及併發症相關知識的掌握，再有就是和自己的醫生密切的配合，才可以説是一個綜合性的降血糖治療。

3、達到控制血糖的目標，儘量選擇生糖指數低的食物，苦瓜生糖指數，應該是比較低的，所以是比較適合糖友的，但也不能吃得過多，否則貪多也會引起餐後高血糖。