鮮棗如何做輔食 需要怎麼做呢

1、棗汁：原料：將乾紅棗十到二十個左右泡入水中1小時，紅棗要徹底清洗乾淨後撈出放入碗內，在蒸鍋內看到水開了以後蒸十五到二十分鐘，待制作成功温度涼了以後將碗內紅棗汁倒入小杯給孩子慢慢飲用。紅棗對於身體健康非常有益，紅棗汁喝起來口感也很好，適合初期給寶寶添加輔食。

2、山藥紅棗泥：將淮山藥以及紅棗全部徹底清洗乾淨；把紅棗煮到八成熟後再上籠蒸熟，同時可以將山藥一起蒸至熟透，將蒸熟的山藥和紅棗分別去皮去核，分別搗碎過篩；使用喜歡的模具將山藥泥做成喜歡的形狀。在保鮮袋一角剪一小口，將棗泥裝進去，畫出寶寶喜歡的任何卡通模樣。

3、紅棗米粉泥：準備紅棗六個，徹底額的清洗乾淨後將紅棗去核切碎，紅棗碎放進燉鍋中，加適量水，加熱烹煮，米粉一大勺，篩網碾壓碎末，將篩好的小顆粒米粉，放好待用。煮好的紅棗，隔水取渣，將紅棗水單獨放置在一個碗中，取渣的紅棗，用篩網和勺子碾壓背面的紅棗泥。取紅棗泥，一勺細米粉順時針攪拌，稍帶半分鐘讓米粉充分吸水膨脹完成。