玫瑰花茶要怎麼泡

泡玫瑰花茶需準備以下材料：

- 玫瑰花瓣5克

- 開水250毫升

步驟：

1. 準備乾淨的茶壺或茶杯，放入5克玫瑰花瓣。

2. 燒開250毫升水，待水沸騰後1-2分鐘即可。

3. 將熱水倒入茶壺或茶杯中，順着花瓣慢慢倒入，讓花瓣在水中浸泡。

4. 蓋上茶壺或茶杯蓋子，等待2-3分鐘，讓茶湯充分浸泡。

5. 輕輕提起茶壺或茶杯，聞一聞玫瑰花香，再品嚐一口，飲用時可加適量蜂蜜或糖，根據個人口味添加。

6. 玫瑰花茶不能過量飲用，建議每日飲用2-3杯。