怎麼開導不開心的女孩子 如何開導不開心的女孩子

1、如果你瞬間進入安慰人的狀態，着急地直接追問，反而會讓她覺得更加心累。這個時候，女生可能像變了個人似的，回覆你“沒什麼”、“算了”或者“不想説。”其實，只需要換一種表達的方式，就能產生截然不同的效果。比如“你心情不好，可以跟我説説嗎？”或者“説出來，心情就會好很多。”

2、和女生相處，要把目標導向型思維，轉換成過程導向型。安慰女生的重點是和她建立情感聯結，而不是直接解決問題。當然，詢問引導也要注意邊界，避免觸碰到對方的隱私問題。如果女生不願意告訴你發生了什麼，那就不要急於追問，只需表達出自己對她的關心，讓她潛意識裏知道你一直都在就好。

3、當女生向我們表達傷心難過時，很多鐵汁迫不及待地想展現自己的温柔體貼，卻忘記了女生才是這場對話的主角。因此，女生在訴説的時候，我們儘量不要去打斷她。此時並不是你發表見解的好時機，你只需要耐心地傾聽，在適當的時候附和一下。有些男生能夠得到女生的青睞，就是因為他懂得傾聽。

4、而在這個過程中，雖然不能做到完全理解，但也要肯定女生的情緒。這裏有個經典的反面教材就是：“你別哭了，不要難過啦，沒什麼大不了的。”這種話會導致女生陷入自責和自我懷疑的漩渦，加重她的負面情緒。女生會想“難道真的是我在小題大做嗎？是我太矯情了嗎？”我們可以告訴女生，傷心難過都是正常的情緒，而不是告訴女生，她什麼地方做得不對。

5、當女生説完所有問題，已經做了一次全方位的傾訴之後。她的情緒已經得到了極大的發泄，也比剛開始來找你時更加平靜了。到這個階段呢，我們的發揮空間就變大了。但核心仍然是關注女生的感受，不要討論對錯，也不必給出建設性建議。

6、你可以表達願意為對方提供幫助的態度，比如“我真的很希望能為你做些什麼。”不要想當然地直接給予女生幫助和建議，會顯得自大，還容易被一些別有用心的綠茶女利用。你要做的是，沖淡女生的負面情緒，提高你的存在感。