葱蒜煮水的功效

葱蒜煮水有以下的功效：

1. 改善咳嗽和感冒：葱和大蒜都具有抗病毒和抗菌的特性，可以幫助緩解咳嗽和感冒症狀。

2. 提升免疫力：葱蒜含有許多抗氧化劑，可以增強免疫系統的功能，提高身體抵抗疾病的能力。

3. 促進消化：葱蒜中的天然酶有助於促進消化，減輕胃部不適和消化問題。

4. 清除毒素：葱蒜具有排毒作用，可以幫助清除體內的毒素和廢物，淨化血液。

5. 降低血壓和血脂：葱蒜中的有效成分可以幫助降低血壓和血脂，預防心血管疾病。

需要注意的是，葱蒜煮水的功效可能因個體差異而有所不同，同時過量食用葱蒜可能會導致胃腸不適和口氣問題，敏感人羣需謹慎使用。若有特殊疾病或需要藥物治療的情況，請事先諮詢醫生。