薏米茶和蜂蜜一起喝有什麼功效 你知道嗎

1、 薏仁可以排除體內水分和毒素，是時下非常流行的健康食品，加之蜂蜜的滋潤，這款湯對美膚、瘦臉功效不凡，經常飲用，能使粗糙的皮膚變得細膩。

2、蜂蜜薏米茶做法介紹：主料：薏仁米 200g、蘋果半個、蜂蜜適量薏仁蜂蜜水的做法： 蘋果洗來淨切片備用。將薏仁米淘洗乾淨，放入高壓鍋中，自加適量水，煮25分鐘左右即可關火。待高壓鍋蓋可以打開時，將鍋內的薏仁水盛出晾涼，然後放入適量蜂蜜調勻，放上蘋果片即可。