qq號如何解綁手機號

要解綁QQ號和手機號，可以按照以下步驟進行操作：

1. 打開登錄QQ的頁面，輸入QQ號和密碼進行登錄。
2. 登錄成功後，進入QQ的個人資料頁面。
3. 找到綁定手機號的選項，通常在賬號與安全或綁定手機等菜單中。
4. 點擊解綁手機號的選項，系統會進行驗證。
5. 根據系統提示進行身份驗證，如輸入驗證碼、短信驗證等。
6. 驗證成功後，確認解綁手機號的操作，並按照系統提示完成解綁過程。

請注意，解綁手機號可能涉及到賬號安全和使用限制問題，建議謹慎操作並確保自己的賬號安全。