臉部乾燥起皮怎麼辦 這些方法可以幫到你

1、早上起來喝一杯温開水，每天多喝水，喝上個八杯或者十杯，要是室內很乾燥的話可以在桌子上放個小型的加濕器。

2、每天護理工作也很重要。每天洗完臉之後，三分鐘之內上完水乳，必要的時候，敷一片補水的面膜。面膜建議在拍完水後面敷，敷完再拍乳，一週兩三次就行。如果你的臉上皮膚特別乾的話，建議連續三天每天敷上一片補水面膜。效果會比較明顯。還有，在不敷面膜的那幾天裏，我會在拍完化粧水之後再塗幾滴補水精華在臉上。

3、每天可以適當的運動，跑跑步或者跳跳繩出出汗，有助於身體的代謝，身體變好了，皮膚自然就好了。

4、睡前可以泡上一杯蜂蜜水，喝上一杯蜂蜜水對皮膚也很好。每天的卸粧也很重要，粧一定要卸乾淨，不然殘留的粧底會使皮膚受傷，不僅僅是起皮那麼簡單了。洗面奶不要用皂基的，皂基洗完臉會特別幹，可以用一些氨基酸洗面奶。照樣洗的乾淨還不是特別幹。

5、日常的飲食也很重要。多吃瓜果蔬菜，少吃油炸類燒烤類，這類食物含有大量有害物質。對皮膚不好。會造成皮膚乾燥起皮。瓜果蔬菜裏大部分含有大量的水分，建議多吃。